1、做了70年寿司的他仍旧真诚地说：「一定还可以做得更好吃，我每天都在努力达到巅峰，但仍旧不知道，巅峰究竟在哪里。」
2、每个人都有不同的专注风格，盲目地模仿他人制定计划，只会感到难以达成而后受挫。
3、答案在比尔·盖茨的回答里，比尔·盖茨曾被问到成功的秘诀，他只给出了一个词：“Focus”（专注）。
4、当你认真学习的时候，你的朋友邀请你一起出去逛街、唱K、吃美食、打游戏，种种诱惑之下，最终结果就是，你今天的学习计划泡汤了。
5、基于以上的认知基础，每个人对专注力的训练方式其实也不同。
6、小野二郎的专注，使他把做寿司这件事做到了极致，让我们能够品尝到最美味的寿司。
7、当你努力工作的时候，你的同事一直在抱怨领导，抱怨工作，你耐心的安抚，在没有起到作用的同时，反倒自己受到影响，工作任务又没有如期完成。
8、还有各种各样等着抢占你注意力的APP和公众号，时不时给你推送你感兴趣的消息，稍不留神就被吸引过去，然后玩了一天的手机，手头的事只能一拖再拖。
9、日本有一家名叫“数寄屋桥次郎”的寿司店，它只有10个座位，厕所甚至在店外，然而就是这家看似平平无奇的寿司店，却连续两年被评为“米其林三星”的餐厅，而餐厅的主厨就是被称作“寿司之神”的小野二郎。
10、寿司，无非是将米饭、醋、芥末、酱油和鱼生这些简单的食材组合在一起，而在小野二郎看来，这是他为之奋斗一生的事业。
11、为什么有些人花的时间少，但取得的成绩和效果好？
12、但更重要的是我们有着太多的欲望，总是什么事情都想做好，什么东西都想得到。
13、相信你经常有这样的经历：
14、你要成为一个什么样的人？
15、而心流的达成，还取决于个人能力水平和任务难度之间的比例。
16、挑战性太强，会有挫败感，挑战性太弱，提不起兴趣，这两者都容易让人无法维持应有的专注。
17、欲望越多，就越难抵制诱惑，去专注和执着于一个目标。
18、然而在信息爆炸的时代，人类想要专注的做一件事变得越来越困难。
19、上午刚准备好好坐下来把今天的工作完成，领导的电话，同事的信息就纷涌而至，打乱了工作的节奏，让你总是无法集中精力好好地完成任务。
20、本测评体验价为9.9元
21、周末想拿起一本书想好好读一会，刚看了两页，突然想起昨天刚出的美剧还没看，打开电视看了两集美剧，回头就忘了看书这件事。
22、村上春树在书里说，“跑步为什么？为了专注力。就是把自己所拥有的有限才能，专注到必要的一点的能力，如果没有这个，什么重要的事情都无法达成。”
23、始终把目标挑战性保持在一个比现有能力稍高的标准，也是提升专注力的关键。
24、为了让每一块寿司都以最美味的状态呈现在食客面前，从醋米的选材，烹饪的时间，寿司入口的温度，甚至到按摩章鱼的力度，他都会亲自监督，把所有的专注都投入到做寿司的每一个环节。
25、动态的跑步是村上春树训练专注力的方式，而陈坤，则是通过静态的正念打坐，训练自己达到专注状态。
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27、诚然，低成本的信息获取、各种商户的信息推送、层出不穷的新科技新商品，给我们太多诱惑。
28、马克·吐温也说：人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。
29、而当你留下来加班的时候，同事已经早早完成任务，去健身了。
30、明确自己的价值选择，你才有办法把稀缺的专注力全部投入到最重要的事情上。
31、探索自己的专注风格，明确自己专注的方向，才能设置出符合自己的“心流”任务，更好地提高做事效率。
32、专注做一件事，把一件事情做到极致，胜过做无数件平庸的事。
33、本测评由权威心理学家共同研发，帮助你了解自己的专注力，并根据你的具体情况提供有针对性的指导和建议，帮助你更好地认识自己、发展积极良好的生活方式。
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